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2023-09-12 14:39:29 我要投诉
**可以**，常吃苹果能预防动脉粥样硬化。原因如下：
1. 苹果里含有丰富的膳食纤维，包括水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维，能够促进胆固醇代谢，有助于降低血液中胆固醇的浓度。2. 苹果中含有丰富的果胶，果胶能够促进胆固醇的溶解，有效地降低血脂，能够调节血压。3. 苹果中还含有丰富的维生素，能够维持血管的健康，预防动脉粥样硬化。4. 经常吃苹果的人，体内摄入的糖分更少，能够避免血糖升高，从而有效预防动脉粥样硬化。
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