平时喝什么水身体才更健康

      根据目前的科学研究，以下几种水类型被认为对身体健康有益：
      1. 新鲜的白开水：煮沸后自然冷却的水，是最安全的饮用水。它不含热量、卡路里和添加剂，同时保留了水中的大部分矿物质。2. 矿泉水：含有天然矿物质的水对特定人群有益。但是，很多现代的过滤器已经去除了这些有益的矿物质。3. 氧气水：研究显示，氧气水可以改善血液循环，因为其在煮沸过程中产生的微小气泡有助于改善血液循环。4. 柠檬水：柠檬中的柠檬酸可以平衡口感，同时保持pH值在碱性范围内。5. 麦草过滤水：麦草过滤水保留了水中天然存在的矿物质，并且口感更好。