每天喝多少水对身体才健康呢?

      如果是成年人，每天可以喝1500毫升的水，这样比较健康，水喝少了不利于机体的新陈代谢，人是离不开水的，水进入人体之后主要补充细胞内液和细胞外液。
      

      每天的饮水量需结合个体状况而定，具体如下：1、正常人群：不存在基础心血管疾病、肾脏疾病者，每天正常饮水量为1500-2000ml，包括汤水、粥类的量；2、工作量较大人群：室外作业或高温作业人群工作量较大，出汗相对较多，需适当增加饮水量，每天饮水量可达2000-3000ml；3、患基础疾病人群：针对心血管疾病、肾脏疾病患者，尤其是患心衰、肾病综合征等，可能出现大量蛋白尿、低蛋白血症、明显浮肿表现。尤其是合并浮肿时，需适当减少饮水量，同时注意控制盐分摄入量。糖尿病患者如果肾功能正常，可适当增加饮水量，保持每天2500ml，但不超过3000ml。