经常吃肉对身体不好吗

      经常吃肉对身体不好。原因如下：
      1. 肉类提供的营养物质有限，而且吃太多肉类食物，容易摄入过多的脂肪和蛋白质，增加肥胖、心血管疾病、癌症等疾病的风险。2. 肉类属于高热量食物，长期摄入容易导致血糖升高，加速细胞的老化，容易患上老年痴呆症。3. 肉类中含有大量的胆固醇，而摄入过多胆固醇会增加高血压、心脑血管疾病的风险。4. 肉类中的营养物质有限，长期吃肉类食物会导致营养不良和营养不均衡。
      因此，为了保持身体健康，应该尽量减少肉类的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维和维生素的食物。
      请注意,以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议, 请您随时关注身体状况, 切勿育目用药或者治疗 。 如遇病情变化或者感觉任何不适的情况, 建议您及时向专业人士求助, 可以线上咨询医生或者去线下医疗 机构进行就诊。