春季如何预防疾病的发生？

      春季如何预防疾病的发生？
      1. 注意空气流通。春季是呼吸道疾病多发的季节，要保持室内空气流畅、新鲜，让呼吸系统有清爽呼吸、抵御病菌侵袭的能力。2. 补充水分。春天来了，干燥的气候会让皮肤出现不适，上呼吸道黏膜的抵抗力减弱，黏膜的分泌物减少，细菌、病毒等病原体容易侵袭机体。所以春季要多喝水，补充体内水分，每天饮水应不少于1500毫升，晨起、睡前各饮一杯水。3. 多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果中含有丰富的维生素C，可以增强机体的免疫力，防止感冒的发生。4. 勤洗手。传染病在传播途径中的关键环节就是“口”、“手”、“鼻”。不要经常舔手、咬手。很多疾病病毒都存在于物体表面，吃饭前、上卫生间后务必彻底清洁双手。不清洁双手，病毒可能污染食物、餐具、手部皮肤，甚至在不知不觉中“染病入口”。5. 科学做运动。在清晨锻炼前，用热水洗手、洗脸，清除污物和细菌，然后进行适当的户外活动。6. 接种疫苗。及时给身体接种疫苗，预防传染病的发生。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。