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2023-09-04 09:37:25 我要投诉
孕妇可以适量食用核桃，但不能多吃。
核桃中含有丰富的营养物质，如维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等矿物质，有助于提高孕妇的免疫力、补脑、健脑、促进胎儿发育。
但是核桃热量较高，孕妇过量食用容易导致上火、便秘等问题。此外，核桃中含有较多的脂肪，过量摄入也可能对孕妇的身体健康产生一定影响。因此，孕妇食用核桃应注意适量，每天2-3个即可。请注意：以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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