长期喝碳酸饮料都有哪些危害？

      长期喝碳酸饮料有以下危害：
      1. 引起肥胖。碳酸饮料中含有的糖分是高度葡萄糖，饮用后能够被人体快速吸收，短时间内能够提高人体血糖浓度，使得血糖突然上升，从而引起肥胖。长期喝碳酸饮料，肥胖的可能性更大。2. 损害牙齿。碳酸饮料当中含有丰富的气体，这些气体会使人体内的二氧化碳含量增多，导致嗳气、打嗝的现象出现，这会对胃部造成不适，还会对牙齿造成腐蚀，导致牙齿出现膨胀、裂缝，严重的会出现龋齿。3. 肾结石。喝碳酸饮料不但会导致肥胖，并且还会使得人体内的钙元素增加，使得人体出现肾结石。4. 糖尿病。长期喝碳酸饮料，人体内的糖分摄入量增多，胰岛素抵抗增加，时间久了以后就会导致人体出现糖尿病。5. 骨质疏松。长期喝碳酸饮料会影响到人体对钙元素的吸收，导致人体出现骨质疏松。尤其是对于生长发育期的青少年来说，大量喝碳酸饮料会影响到骨骼的发育。6. 心血管疾病。碳酸饮料中含有丰富的磷元素，人体摄入后能够促进人体对蛋白质的吸收，但是这种元素也是身体公认造成心血管疾病的原因之一，长期喝碳酸饮料身体摄入的磷元素增多，会增加心血管疾病的发病几率。
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