猕猴桃是一种富含维生素C和多种矿物质的水果,对于心血管疾病患者来说,吃猕猴桃有以下好处:
1. 降低胆固醇水平:猕猴桃中含有丰富的维生素C和纤维素,可以促进胆固醇的代谢,从而降低血液中的胆固醇水平。2. 降低血压:猕猴桃中含有丰富的钾元素,可以促进钠的排出,从而降低血压。3. 预防血栓形成:猕猴桃中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,可以保护血管内皮细胞免受氧化损伤,从而预防血栓形成。4. 改善心血管功能:猕猴桃中含有丰富的维生素B6和镁元素,可以促进心血管系统的正常功能,改善心血管功能。5. 增强免疫力:猕猴桃中含有丰富的维生素C和多种矿物质,可以增强人体免疫力,有助于预防感染和疾病。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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