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2023-09-12 14:40:45 我要投诉
对于长得胖的人，吃榴莲是否有益需要根据个人情况进行判断。
首先，榴莲营养丰富，富含多种维生素、矿物质和矿物质，其中维生素C和铁含量较高，对于补充人体所需的营养和促进健康都有益处。
其次，榴莲还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，减少肠道毒素的积累，对身体健康有益。
但是，榴莲也含有较高的热量和脂肪，如果吃得过多会导致摄入过多的热量和脂肪，导致体重增加。此外，榴莲的味道也比较特殊，有些人可能会觉得难以接受，或者因为过敏等原因不适合食用。
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