酸奶适合哪些人员食用？

      酸奶适合以下人员食用：
      1. 乳糖不耐受者：酸奶是通过牛奶发酵制成的，在发酵过程中，牛奶中的乳糖被分解成小分子，降低了乳糖不耐受者乳糖不耐受的风险。2. 乳制品过敏者：酸奶不含牛奶蛋白质，因此乳制品过敏者可以安全地食用酸奶。3. 消化不良者：酸奶中的乳酸菌有助于增加肠道中的益生菌数量，从而改善消化系统健康。4. 需要控制卡路里摄入量的人：酸奶是一种低热量的食品，每100克只含有60-70卡路里。5. 需要提高钙摄入量的人：酸奶是钙的良好来源，每100克含有约120毫克钙。6. 需要提高蛋白质摄入量的人：酸奶含有蛋白质，每100克含有约2.5克蛋白质。7. 需要提高维生素D摄入量的人：酸奶含有维生素D，有助于促进人体对钙的吸收。
      因此，酸奶适合不同类型的人食用，取决于他们的营养需求和健康状况。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。