耳鸣声音变小怎么恢复

      耳鸣声音越来越小，说明耳聋在逐渐的好转，主要是由于精神压力过大引起的睡眠差造成的神经性耳聋，神经性耳聋耳鸣是可以通过药物进行改善的。耳鸣声音变小的原因可能是多种，以下是一些可能的原因和恢复方法：
      1. 耳朵感染或疾病：耳朵感染或疾病，如中耳炎、外耳道炎等，可能会引起耳鸣声音变小。治疗这些疾病可以减轻耳鸣症状。2. 噪音暴露：长时间暴露在噪音环境中可能会损伤听觉系统，导致耳鸣声音变小。减少噪音暴露或使用耳塞、耳机等工具可以减轻耳鸣症状。3. 药物副作用：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，可能会引起耳鸣声音变小。停止使用这些药物或更换其他药物可以减轻耳鸣症状。4. 情绪压力：长期处于紧张、焦虑等情绪压力下可能会影响听觉系统，导致耳鸣声音变小。放松身心、进行冥想等放松技巧可以帮助缓解压力，减轻耳鸣症状。5. 年龄：随着年龄的增长，听觉系统逐渐老化，可能会引起耳鸣声音变小。保持健康的生活方式，如戒烟、限制饮酒、适量运动等可以延缓衰老过程。