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2023-08-31 08:03:29 我要投诉
每天运动吃的清淡还长痘的原因如下：
1. 雄性激素分泌较多，雄性激素分泌较多的人群，皮脂腺较旺盛，易造成毛孔堵塞。
2. 遗传因素，部分人皮肤容易油腻，父母亲长得较油，得痤疮（痘痘）的几率比普通人高。
3. 皮肤护理不当，如洁面不彻底或护肤品选择不当等。
4. 饮食刺激，常吃辛辣、油炸食品以及熬夜等也会导致长痘。要注意饮食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要做到影视剧恒亚多样化，不要挑食，不要平时还应该注意积极的锻炼身体，增强自身的免疫力抵抗力，你要注意早睡早起，不要熬夜养成良好的作息习惯，注意放松心情，不要有太大的心理压力多注意休息。
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