哪些生活习惯会造成酸性体质？

男 | 31岁 2023-09-01 01:08:17 1人回复来自

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王海泉山东省立医院主任医师擅长: 擅长应用牵引、推拿、针灸、放血等中医传统疗法治疗腰

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2023-09-06 11:17:17 我要投诉

      以下是一些生活习惯，可能会造成酸性体质：
      1. 运动不足：缺乏运动会导致身体代谢变慢，产生更多的酸性物质。
      2. 饮食失衡：过多的甜食、肉类、油腻食物和精制食品会导致身体产生更多的酸性物质。
      3. 压力过大：压力会刺激肾上腺皮质激素的分泌，导致身体产生更多的酸性物质。
      4. 过度饮酒：酒精在体内代谢成酸性物质，会增加身体的酸性负荷。
      5. 缺乏睡眠：睡眠不足会导致身体代谢变慢，产生更多的酸性物质。
      6. 药物不当：某些药物会导致身体产生更多的酸性物质，如阿司匹林等。