运动能够让人变聪明。原因如下:
1. 运动可以促进大脑分泌多巴胺、血清素、内啡肽等快乐激素,这些快乐激素能够增强人的记忆力、想象力、创造力。
2. 运动可以提升人的专注力,增强自我控制能力,使人变得更敏锐、更灵活、更强壮。
3. 运动可以降低人的抑郁风险,改善人的睡眠质量,让人变得更加自信和快乐。
4. 运动能够提高人的基础代谢率,促进血液循环,改善神经组织的血流状况,从而促进神经细胞的生长和发育。
5. 运动可以增强人的心肺功能,促进氧气进入大脑,为大脑提供更多的养分,有利于大脑的发育。
请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线