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2023-09-04 10:30:20 我要投诉
肉苁蓉有滋阴补肾、益气补血、润肠通便等功效，可以用以下方法食用：
1. 炖煮：将肉苁蓉切片，与鸡、鸭、鱼、羊肉等一起炖煮，炖煮的时间越长，肉苁蓉的药效越容易析出，可以更好地发挥肉苁蓉的功效。
2. 泡酒：将肉苁蓉切片，用白酒浸泡，可以制作成肉苁蓉酒，既可以活血通经，又可以发挥肉苁蓉的功效。
3. 煮粥：将肉苁蓉切片，与小米、大米一起煮粥，可以制作成肉苁蓉粥，既可以补气血，又可以润肠通便。
需要注意的是，肉苁蓉虽然具有很好的功效，但是不适宜有阴虚火旺症状的人群食用。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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