吃盐过量引发的水肿应该怎么办？

      吃盐过多引起水肿的原因是：
      1. 盐过多时易出现水钠滞留，血管内血液水分渗透压降低，导致组织液吸水膨胀，造成水肿。
      2. 盐的主要成分是氯化钠，人体大量摄入氯化钠后，血液中钠含量相对增高，血浆渗透压增加，部分组织液渗透到组织间隙，引起水肿。
      3. 血压升高，一方面可引起动脉粥样硬化，另一方面血管壁受压力增加，使组织液不能有效回流至血管，导致滞留。
      4. 肾脏负荷加重，肾脏血流量减少，可继发肾脏功能损伤。
      5. 水钠滞留，血管内血液水分渗透压降低，导致组织液吸水膨胀，造成水肿。
      解决方法：
      1. 补充钾和镁：钾和镁能够扩张血管，减轻水肿。
      2. 补充维生素B12：缺乏维生素B12会导致恶性贫血，进而引起水肿。
      3. 运动：运动可以促进血液循环，减轻水肿。
      4. 避免久坐久站：久坐久站会导致下肢血液循环不畅，引起水肿。
      5. 饮食调理：少盐少油，多吃蔬菜水果，避免吃高盐食品。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。