哪些水果有嫩肉的功效

      具有嫩肉功效的水果有以下几种：
      1. 木瓜：木瓜中含有独特的木瓜酶，能嫩肤，而且木瓜中富含谷氨酰胺，所以吃木瓜对胃也很友好，能够促进蛋白质的吸收。
      2. 奇异果：奇异果含有精氨酸，能增加甜味，也可以软化血管，促进蛋白质吸收，也可以促进食欲帮助消化。
      3. 山楂：山楂中含有的黄酮类和维生素C、胡萝卜素能够阻断并减少自由基的生成，能够增强机体的免疫力，帮助解除食物中的亚硝胺酸而抗癌，还可以起到嫩肉的效果。
      4. 菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶是一种蛋白质水解酶，有健胃消食的作用，并对肉类有很强的分解作用，可以使肉质松软，更易消化。
      5. 西瓜：西瓜中富含水分，可以起到充足补充蛋白质的作用，同时可以解暑、利尿，对蛋白质的吸收也有好处。
      6. 葡萄：葡萄中含有葡萄糖、果糖和多种维生素，对蛋白质有很好的分解作用，从而起到嫩肉的效果。
      希望以上信息对您有帮助。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。