柠檬都有什么保健的作用吗？

      柠檬具有多种保健作用，包括：
      1. 提高免疫力：柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
      2. 促进消化：柠檬中的柠檬酸可以刺激胃酸分泌，帮助消化食物，改善消化不良。
      3. 降低血压：柠檬中的多酚化合物具有抗氧化作用，有助于降低血压，保护心血管健康。
      4. 清洁口腔：柠檬具有天然的杀菌成分，有助于清洁口腔，预防龋齿等口腔疾病。
      5. 改善皮肤：柠檬中的抗氧化剂有助于清除自由基，保护皮肤健康，减少色斑和皱纹。
      此外，柠檬还具有其他多种功效，如降低血糖、促进脂肪代谢等。但需要注意的是，柠檬酸性较强，不宜过量食用，以免对口腔和胃肠造成刺激。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。