喝茶可以起到一些促进消化的作用,因为它可以帮助增进胃液分泌,所以比较有利于消化,也有帮助调节血脂的功效,但是平时不要喝浓茶,喝浓茶是不利于身体健康的喝浓茶有可能会影响到睡眠。
茶叶含有很丰富的营养,喝茶有很好的抗氧化的作用,可以防止皮肤的衰老,尤其是绿茶抗氧化的作用更强,另外喝茶还有助于调整情绪,促进消化,对三高也有一定的积极的作用。
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