用餐后不能做哪些事？

      用餐后不建议做以下几件事：
      1. 饭后立即运动：吃完饭后，如果运动的话，胃肠道内的粒子们需要更多的血液来保障运动，这样胃肠道的血液供应就会减少，从而影响消化功能。
      2. 饭后生冷水：吃完饭后，胃肠道的消化功能需要更多的血液来支持，如果在这个时候喝冷水，会刺激胃肠蠕动，导致胃肠功能紊乱，甚至出现腹痛、腹泻等症状。
      3. 饭后洗澡：人体在吃饭后体温会有所升高，洗澡时水又会带走身体很多热量，这样很容易造成人体热量供给不足，容易引起低血糖。
      4. 饭后午睡：人体在吃饭后，为了消化食物，血液会向消化系统集中，这时如果午睡，大脑供血不足，会加重脑部供血不足的情况，很容易出现头晕、困倦等症状。
      希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题的话，欢迎告诉我。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。