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体质可以改变吗?

男 | 34岁 2023-09-05 01:11:03 1人回复 来自

健康咨询描述: 体质可以改变吗?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:45:17 我要投诉

      体质是可以改变的。
      1. 人的体质与遗传因素、环境因素、生活方式密切相关。体质是由先天遗传和后天获得所构成的,会受到饮食、运动、疾病等多种因素的影响,因此体质是可以改变的。
      2. 可以通过运动改变体质,运动可以提高身体素质,增强身体的免疫力,从而改善体质。
      3. 可以通过调整饮食来改变体质,多食用清淡、易消化的食物,避免食用过于油腻、刺激的食物,从而调节体质。
      4. 人的精神状态也可以改变体质,长期处于焦虑、抑郁等不良的精神状态会导致身体免疫力下降,从而影响体质。
      因此,体质是可以改变的,可以通过多种总而言之,当在身体上出现这些疾病症状的时候,还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。式来调节。
      

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