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2023-09-05 14:04:01 我要投诉
风湿性颈椎病，平时可以进行以下调理：
1. 适当活动：避免长期久坐，适当进行活动，尤其是颈肩部的肌肉，可以帮助改善颈肩肌的血液循环，缓解颈椎病带来的不适。
2. 热敷、按摩：可用热毛巾、热水袋、电热毯等，每天进行热敷，以改善颈椎部位的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
3. 保暖：避免颈椎部受凉，因为颈椎部受凉可能会导致颈部肌肉、筋膜出现痉挛、缺血情况，使临床症状加重。
4. 规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，规律作息有助于改善颈椎病的预后。
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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