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2023-09-13 15:10:32 我要投诉
睡眠时，皮肤美白主要得益于皮肤细胞的代谢周期在睡眠时加快。这个周期通常在22点到凌晨2点最为活跃。
1. 睡眠不足会导致皮肤暗沉，因为睡眠不足会影响皮肤的更新和修复功能，使皮肤失去自我修复和更新的机会，导致皮肤暗沉、粗糙、失去弹性。
2. 睡眠不足会导致黑色素细胞活性增强，从而增加黑色素的产生和沉积，导致皮肤变黑。
3. 睡眠不足会影响皮肤的屏障功能，使皮肤失去保护和保湿的功能，导致皮肤干燥、脱皮、瘙痒等不适症状。
因此，充足的睡眠是保持皮肤美白和健康的重要因素。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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