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糖尿病患者需转变为高纤维膳食吗

女 | 30岁 2023-09-08 01:03:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 糖尿病患者需转变为高纤维膳食吗

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陈向芳
陈向芳 海军军医大学第二附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其慢性并发症的诊治、难治性甲状腺疾病、难治
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2023-09-12 10:18:41 我要投诉

      糖尿病患者确实需要转变为高纤维膳食。原因如下:
      1. 高纤维膳食能够帮助糖尿病患者控制餐后血糖升高的幅度,使血糖缓慢上升,下降也缓慢,避免血糖波动较大。
      2. 高纤维食物能带来饱腹感,有效控制摄入食物的总量,避免过饱而使胰腺的负担加重。
      3. 高纤维食物可以增加消化系统对葡萄糖的吸收,使血糖逐渐升高,缓慢下降,降低血糖的波动。
      4. 高纤维食物可以改善糖化血红蛋白的水平,降低血脂和血液的黏稠度,降低心脑血管疾病的风险。
      因此,糖尿病患者应该选择富含纤维的蔬菜、水果、全麦面包、豆类、坚果等作为主要的食物来源。同时,要保持适当的饮食量和饮食结构,避免暴饮暴食和过度饮酒等不良饮食习惯。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时,还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整,可以去通过药物或饮食的方式来进行调节,如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话,那么对于身体健康来说是会造成影响,反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。
      

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