吃韭菜是不是对胃不好

保密 | 0个月 2023-09-08 01:05:54 1人回复来自

健康咨询描述：吃韭菜是不是对胃不好

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李贞娟河南省人民医院副主任医师擅长: 胆总管结石，胆管狭窄，肝硬化食管胃静脉曲张，内痔，

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2023-09-08 08:05:44 我要投诉

      吃韭菜对胃部有一定的影响，原因如下：
      1. 韭菜属于辛辣温燥之品，食用后能够刺激胃液的分泌，进而导致胃酸分泌过多，可出现胃炎或胃溃疡复发。
      2. 韭菜本身属于不易消化的食物，其中所含的膳食纤维较多，食用后胃部需要消耗一定的时间才能消化这些物质，进而导致胃部蠕动。应该注意饮食养成良好的饮食习惯，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养要注意，不要偏食，不要挑食，多吃一些瓜果蔬菜多补充微量元素，应该注意多休息，避免熬夜早睡早起的成良好的生活作息习惯应该积极的锻炼身体，增强自身的免疫力抵抗力多注意休息，放平心情，不要有压力。