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为什么不能过量食用红枣?

女 | 32岁 2023-09-11 01:02:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 为什么不能过量食用红枣?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-12 14:47:24 我要投诉

      过量食用红枣可能会导致以下原因:
      1. 引起胃酸过多:红枣中含有大量的糖分,过量食用会增加胃部的负担,导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。
      2. 引起血糖升高:红枣中的糖分主要是果糖和葡萄糖,如果过量食用,会导致血糖升高,对于糖尿病患者来说尤其危险。
      3. 引起肥胖:红枣中含有大量的卡路里,如果过量食用,会导致热量摄入过多,长期如此容易导致肥胖。
      4. 引起便秘:红枣中含有大量的纤维素,过量食用会导致肠道蠕动减缓,引起便秘。
      5. 引起上火:红枣属于温性食物,过量食用容易引起上火,出现口臭、便秘等症状。需要进一步检查确定病因,并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
      

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