白癜风生活中特别注意什么

      白癜风是一种皮肤色素脱失症，皮肤上出现白斑，通常不痛不痒，但影响美观，易诊断难治疗，治疗白癜风生活中有以下几点需要注意：
      1. 合理饮食：避免吃含维生素C高的食物，如西红柿、猕猴桃、草莓、柚子、橙子、樱桃等，忌烟酒，忌辛辣、刺激、发物等，如辣椒、牛羊肉、海鲜、洋葱、韭菜等。
      2. 良好作息：避免熬夜，保证充足睡眠，不要在强烈的阳光下长时间暴露，避免皮肤晒伤，从而促使白癜风扩散，应做好防晒工作。
      3. 良好情绪：避免精神紧张、压力过大，保持良好的情绪，不要过度担心和焦虑，不要给自己太大的压力。
      4. 适当运动：进行适当的体育锻炼，如跑步、瑜伽等，保持身体健康。要注意饮食做得饮食均衡营养多样化，不要挑食偏食，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多补充维生素还应该注意早睡早起，不要熬夜成为好的生活习惯，应该注意积极的锻炼身体，增强自身的抵抗力。