常吃玉米能预防心脑血管疾病吗？

女 | 26岁 2023-09-16 01:00:10 1人回复来自

健康咨询描述：常吃玉米能预防心脑血管疾病吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:09:26 我要投诉

      常吃玉米能预防心脑血管疾病。原因如下：
      1. 玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，它对血液中的低密度脂蛋白有很好的效果，可以很好的降低血液的粘稠度，对心脑血管疾病有不错的预防作用。
      2. 玉米含有亚油酸，亚油酸可以维持血压的稳定，具有降低血压、胆固醇的效用。
      3. 玉米属于粗纤维类食物，可以加快排便速度，有利尿作用，对心血管病有预防作用。
      总的来说，食用玉米能够帮助我们预防心脑血管疾病。真正针对治疗心脑血管疾病的话，还是要采取药物措施，针对性治疗就可以了，防止出现脑部功能紊乱引起的一些不良反应症状，就是头痛。