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有问必答网 → 营养保健科 → 吃莲藕对皮肤好吗？

吃莲藕对皮肤好吗？

男 | 25岁 2023-09-16 01:01:09 1人回复来自

健康咨询描述：吃莲藕对皮肤好吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:09:26 我要投诉

      吃莲藕对皮肤有好处。
      莲藕富含维生素C，可以防止黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，有效防止黑斑和雀斑的形成。
      它还含有氧化物质，可以促进身体的新陈代谢，使皮肤更加光滑，具有美白养颜的功效。
      总之，吃莲藕对皮肤有好处，因为它含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，可以滋润皮肤，使其更有光泽和弹性，有效预防皮肤干燥和粗糙。这样的话不仅是出现这种皮肤性的情况，而且是能够针对整个皮肤有一个补充良好的益生菌和维生素的效果的情况。

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