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2023-09-18 08:09:51 我要投诉
吃苹果对心脏有好处，因为苹果富含抗氧化剂黄酮，可以降低血压和胆固醇，防止动脉硬化，减缓血管的变窄，增加心肌的供血量。同时，苹果中的多酚类化合物也具有抗氧化作用，可以降低血液中的坏胆固醇，升高好胆固醇，从而达到保护心脏的目的。此外，苹果中还含有丰富的膳食纤维和水分，有助于维持肠道健康，降低心脏病风险。从这个情况来看的话，不单单是对心脏有好处，还是能够补充人体所吸收的微量元素，这样的话苹果多吃的话也不会产生一些变化情况，当然有一种情况就是糖尿病患者尽量少吃。
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