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有问必答网 → 营养保健科 → 吃茶树菇可以瘦身美容吗

吃茶树菇可以瘦身美容吗

男 | 27岁 2023-09-17 01:04:30 1人回复 来自

健康咨询描述： 吃茶树菇可以瘦身美容吗

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）
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2023-09-18 08:09:51 我要投诉

      吃茶树菇可以瘦身美容，原因如下：
      1. 茶树菇本身不含有脂肪，具有丰富的蛋白质、纤维等营养成分，可以减少摄入的脂肪。
      2. 茶树菇具有很高的营养价值，含有多种氨基酸和微量元素，可以提高身体的新陈代谢，从而加快消耗更多热量。
      3. 茶树菇的纤维比较粗，可以增强饱腹感，减少摄入食物的总热量。
      4. 茶树菇具有抗氧化的功效，可以抑制脂肪的吸收，减少脂肪的堆积。
      

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