酒糟鼻能运动出汗吗

男 | 33岁 2023-09-17 01:05:58 1人回复来自

健康咨询描述：酒糟鼻能运动出汗吗

投诉

其他类似问题

回复区

沈征宇上海交通大学医学院附属第九人民医院主任医师擅长: 激光美容，注射美容，皮肤色素性疾病，痤疮

微信扫一扫，随时问医生

2023-09-18 08:00:08 我要投诉

      酒糟鼻患者可以适当进行运动和出汗，但需要注意以下几点：
      1. 运动强度和时间要适度。过度的运动会导致皮肤血管扩张，加重酒糟鼻症状。建议选择轻度运动，如散步、慢跑等，避免剧烈运动，如快跑、游泳等。
      2. 运动前要做好准备。运动前应做好热身运动，使身体微微发热，毛孔逐渐打开。
      3. 注意皮肤清洁。运动后要及时清洁皮肤，避免汗液、灰尘等物质留在皮肤表面，加重酒糟鼻症状。
      4. 避免在烈日下运动。烈日下的运动会导致皮肤受紫外线照射，加重酒糟鼻症状。
      5. 坚持规律运动。保持一定的运动量和规律，有助于提高身体素质，改善酒糟鼻症状。