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2023-09-18 08:10:14 我要投诉
失眠可以吃维生素B1，原因如下：
1. 维生素B1可以营养神经，对于神经衰弱、植物神经功能紊乱引起的失眠有治疗作用。
2. 维生素B1可以起到镇静安眠的作用。
3. 维生素B1对于缓解焦虑和紧张感有一定的帮助，可以帮助调节情绪，对于失眠患者有一定的帮助。目前不单单是维生素b1，维生素b2，维生素b6都可以达到良好的效果，所以说一定要注意观察身体情况，还没有其他的一些改变症状，增强自身体抗功能的免疫力。
以上就是失眠能吃维生素B1的原因，希望能帮助到您，如果还有其他问题，请随时告诉我。
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