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有问必答网 → 营养保健科 → 黑木耳红枣汤适合女生吃吗

黑木耳红枣汤适合女生吃吗

女 | 32岁 2023-09-18 01:06:12 1人回复来自

健康咨询描述：黑木耳红枣汤适合女生吃吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-18 08:10:06 我要投诉

      黑木耳红枣汤适合女生吃。
      黑木耳和红枣都有补血的作用，女性由于生理原因，容易贫血。
      黑木耳含有蛋白质、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、钙、磷等矿物质，黑木耳中的铁和磷含量较高，具有良好的生血止血作用，并能促进白细胞再生。
      而且黑木耳还含有对人体有益的植物胶质，这是一种天然的滋补剂，具有很强的滋补作用，可以有效地增强女性的身体抵抗力，预防感冒等疾病。
      因此，黑木耳红枣汤适合女性食用。

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