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2023-09-19 08:29:12 我要投诉
喝汤不会直接导致人长胖，原因如下：
1. 汤是由水、盐、油脂、嘌呤等物质组成的，热量其实不高，而且还有助于增强饱腹感，控制饮食量，避免进食过量。
2. 汤中的油脂含量比较高，而油脂能够有效地锁住身体的水分，这样喝完汤后就会有饱腹感，从而达到减肥的效果。
3. 喝汤的速度越快，进食的总量就会越多，所以喝汤能够减少进食的总量，但是要控制好饮食量，避免喝太多的汤。
4. 食物的消化时间与本身的密度有关，所以汤类食物一般不容易使人发胖。
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