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2023-09-20 09:50:52 我要投诉
脾虚的人不能吃性质寒凉、易损伤脾气的食物，以及易影响消化的食物。以下是一些常见的不能吃的食物：
* 性质寒凉的食物：如苦瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、冬瓜、空心菜、鸭肉、兔肉、绿豆等。因为这些食物容易使脾虚症状加重。
* 易影响消化的食物：如大豆、黑豆、红薯、黄豆等。这些食物难以消化，容易增加肠胃负担，导致脾虚症状加重。
脾虚的人应该多吃一些易消化、温和的食物，如米饭、馒头、面条、猪肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等。此外，脾虚的人还应该注意保暖，避免受凉，保持心情舒畅，加强锻炼，促进气血运行。出现脾虚阴虚的话，一定要注意观察身体的变化情况，严重的话可以配合使用药物来进行治疗，比如说中成药像逍遥丸就可以得到良好的缓解效果。
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