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有问必答网 → 营养保健科 → 酸味食物能滋阴润肺吗？

酸味食物能滋阴润肺吗？

女 | 31岁 2023-09-20 01:04:34 1人回复来自

健康咨询描述：酸味食物能滋阴润肺吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-20 09:50:56 我要投诉

      多吃酸的是有好处的，能够强化肝部，起到一定的滋阴润肺的作用，提升食欲，改善个人口味，促进消化酸味食物通常被认为可以滋阴润肺。以下是原因：
      1. 酸味食物含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力和抗氧化能力。
      2. 酸味食物可以刺激消化液的分泌，增强食欲。
      3. 酸味食物可以缓解咳嗽、喉咙痛等不适症状，从而有助于缓解肺部不适。
      4. 酸味食物含有多种微量元素，如铁、钙、磷等，有助于保护肺部健康。

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