荔枝中含有大量的糖分,如果长期大量食用,可能导致血糖升高,增加肥胖和糖尿病的风险。
此外,荔枝中含有一些挥发油和有机酸,过量食用可能导致胃肠不适,如腹泻、恶心、呕吐等症状。
因此,建议适量食用荔枝,每天最好不超过200克。对于糖尿病患者和有胃肠道疾病的人,应该谨慎食用或避免食用。本身出现这种情况来看的话需要及时调整,看看还有没有其他一些变化。症状需要增强自身抵抗力,尤其是肠道壁疾病造成影响表明的建议,可以使用的是有三九胃泰粒养胃舒。
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