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2023-09-21 08:33:25 我要投诉
感冒时，应该注意以下几点：
1. 充分休息：因为充分的休息能增强身体对感冒病毒的抵抗力。保证充足的睡眠，避免剧烈的运动和体力劳动 。选择清淡容易消化，富有营养丰富的食物，不要吃刺激性的食物。
2. 补充足够的水分：多喝水，多排尿，有助于排出体内毒素，缓解病情。
3. 避免疲劳：尽量减少活动，保证充足的休息时间。
4. 饮食清淡：多食用易消化的食物，避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
5. 保持良好的通风：尽量在舒适的环境中生活，以免受烟雾和有害气体的刺激。
6. 保持乐观的心态：积极乐观的心态有助于增强身体的抵抗力，缓解病情。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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