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鸡蛋可以补钙吗?

女 | 29岁 2023-09-21 00:59:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 鸡蛋可以补钙吗?

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张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
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2023-09-21 08:33:25 我要投诉

      鸡蛋不可以补钙。
      首先,鸡蛋是一种食物,它们通常含有一定量的蛋白质和脂肪,但不含钙质。
      其次,人体需要钙质来支持骨骼和牙齿的健康,以及维持心脏和神经系统的正常功能。虽然鸡蛋可以提供一定量的蛋白质,但它们并不能直接提供钙质。
      因此,鸡蛋不能直接用于补钙。但是,您可以通过食用富含钙质的食物来满足您的钙需求,例如牛奶、豆腐、酸奶等。还是要多用维生素微量元素及时挤出治疗的方式进行预防缓解吸收治疗,看一下具体补钙的情况
      

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