调理自己的身心是白癜风恢复的关键吗？

保密 | 0个月 2023-09-21 01:06:12 1人回复来自

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-21 08:33:44 我要投诉

      调理自己的身心是白癜风恢复的关键。
      1. 保持好的心态，白癜风患者应尽量保持良好的心态，避免过度劳累、压力过大等负面情绪。同时，要坚持治疗，保持自信心。平时还要多锻炼身体，增强免疫力，减少复发的可能性。
      2. 合理的饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、葱、花椒、胡椒等，可以多吃富含矿物质的食物，如坚果、豆腐、蔬菜、水果等。
      3. 养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，可以进行适当的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。
      4. 避免皮肤损伤，应尽量避免皮肤受到摩擦、烫伤、划伤等损伤，以免引起白癜风扩散。