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2023-09-21 08:33:43 我要投诉
是的，维生素B12对肝脏健康有益。以下是原因：
1. 合成红细胞：维生素B12有助于合成红细胞，这是血液中输送氧气的细胞。如果缺乏维生素B12，可能会导致贫血和疲劳。
2. 预防神经疾病：维生素B12是神经系统中重要的营养素之一，可以帮助预防神经系统疾病，如痴呆症和帕金森病。
3. 保护肝脏：维生素B12可以保护肝脏免受损伤，维持肝脏的正常功能。如果缺乏维生素B12，可能会导致肝脏疾病的风险增加。
4. 促进消化：维生素B12有助于维持肠道健康，促进消化和吸收营养物质。增强一定的食欲。
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