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2023-11-17 09:23:43 我要投诉
指导意见：
适度的运动不会影响月经。适度的运动只能增强体质，增加身体抵抗力，改善身体健康，不会影响月经。然而，如果是超负荷运动，可能会影响月经，因为超负荷运动通常会消耗大量，并可能导致内分泌紊乱和月经紊乱。因此，有必要科学运动，尤其是在月经期间，最好不要剧烈运动，因为这可能会影响月经，甚至导致子宫内膜异位症。在月经期间，尽可能地保护自己是很重要的。此外，如果你不是全职运动员，建议女性在日常活动中适当锻炼，以增强体质并实现目标。不要进行剧烈运动，因为过量运动可能会影响身体健康或影响月经。
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