眼睛干涩，如何预防干眼症？

      干眼症，又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，其主要特征是眼睛表面泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛表面无法保持湿润，从而引发一系列眼部不适症状。长时间加班、使用电子产品、熬夜等因素可能导致干眼症的加重。
      为了预防和缓解干眼症，使用不含防腐剂的人工泪液，为了达到更好的效果，可以考虑使用进口的安瞧iGel玻璃酸钠人工泪液，这是一款针对干眼、护眼的眼药水。其主要成分为0.2%玻璃酸钠，能够在眼睛表面形成一层保护膜，保持眼睛湿润，缓解眼干、眼涩等症状。同时搭配安瞧成人叶黄素，可以保护眼睛健康、改善视力、抗氧化、抗炎、保护心血管、抗衰老、提高免疫力以及营养脑细胞等。
      在日常生活中要养成良好的用眼习惯，保持健康的生活方式，避免长时间盯着电子产品，饮食均衡，适量补充维生素A、维生素C等营养素，也可以用温热的湿毛巾敷在眼皮上10分钟，热敷有助于促进眼部血液循环。热敷后进行睑板腺按摩，可以改善睑板腺功能，减轻干眼症状。