胃肠炎吃什么青菜？
男 | 22岁 2024-06-15 17:41:34
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健康咨询描述： 前阵子我身体不太舒服，拉肚子接近20天了，肚子一点不疼，就是吃什么拉什么，排便像水一样憋不住，吃什么药也不管用，到医院检查之后，医生说我是得了肠胃炎，现在我都不知道什么青菜是我能吃的。
想得到怎样的帮助：胃肠炎吃什么青菜？
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2024-06-15 17:44:10 我要投诉
肠胃炎患者在饮食方面需要特别注意，以下是一些适合肠胃炎患者食用的青菜：
1. 南瓜：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。
2. 胡萝卜：胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。
3. 菠菜：菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”。菠菜还含有较多的叶酸，能有效预防老年痴呆症。
需要注意的是，肠胃炎患者的饮食应该以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应该注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果症状严重，建议及时就医。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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