胃胀吃什么水果助消化？

男 | 23岁 2024-06-16 11:04:48 1人回复来自

健康咨询描述：最近这一个多月，我胃胀的难受，吃什么都不消化，腹部鼓鼓的，经常会打嗝，放屁，睡眠不好，吃了胃药没什么效果，经常便秘，难受的很，朋友叫我吃些水果，说是可以助消化。

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊

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2024-06-16 11:08:18 我要投诉

胃胀时可以选择一些容易消化并能促进胃肠蠕动的水果，如香蕉、苹果和木瓜。香蕉含有丰富的钾，有助于缓解胃肠痉挛；苹果含有果胶和纤维素，可以增加肠道内容物的体积，促进排便；木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于肉类蛋白质的消化。此外，适量食用这些水果可以帮助改善胃胀症状，但应注意不要过量，以免增加胃肠负担。如果胃胀症状持续，应及时就医。