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2024-06-16 11:09:56 我要投诉
吃完饭锻炼可能会增加胃下垂的风险。因为进食后，胃需要一定时间来消化食物，此时胃肠道充盈，若进行剧烈运动，可能会牵拉胃韧带，导致胃下垂。
但这并不是绝对的，对于一些健康的人来说，饭后适当的锻炼，如散步、瑜伽等，一般不会引起胃下垂。为了减少胃下垂的风险，建议在饭后休息 30 分钟到 1 小时后再进行锻炼，且锻炼应避免过于剧烈，选择适合自己的运动方式和强度。
饭后锻炼是否会导致胃下垂，因人而异，需要根据个人情况来判断。如果有胃部不适或疑虑，最好咨询医生的建议。
疾病百科| 胃下垂（别名：低位胃,胃缓）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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