胆汁性肝硬化的保健措施包括:
1. **饮食调整**:低脂、低胆固醇、高纤维饮食,避免油腻、辛辣食物。
2. **避免酒精**:戒酒是治疗的关键,以减轻肝脏负担。
3. **合理用药**:按医嘱使用药物,避免肝毒性药物。
4. **定期检查**:定期进行肝功能检查,监测病情变化。
5. **适量运动**:增强体质,促进新陈代谢。
6. **保持良好心态**:减轻压力,避免情绪波动对肝脏的影响。
7. **充足睡眠**:保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复。
8. **注意个人卫生**:避免感染,保持良好生活习惯。
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