肠胃炎发作时,应避免运动。运动可能会加重肠胃负担,导致症状加重,如恶心、呕吐、腹泻等。此时,应休息并采取以下措施:
1. 补充水分:喝足够的水或口服补液盐,以防止脱水。
2. 饮食调整:选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、鸡肉等,避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3. 就医治疗:根据医生的建议进行治疗,可能包括药物治疗或其他治疗方法。
4. 休息:保持充足的休息,避免过度劳累。
总之,肠胃炎发作时应避免运动,及时就医并采取适当的治疗和护理措施。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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