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2024-06-20 11:34:55 我要投诉
脂肪肝患者睡前可以吃一些有助于改善肝脏功能、促进脂肪代谢的食物，如：
1. 富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米、芹菜等，有助于降低血脂，减轻肝脏负担。
2. 富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于修复肝细胞。
3. 具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜等，有助于减轻肝脏炎症。
需要注意的是，睡前不宜吃得过饱，以免加重肝脏负担。同时，脂肪肝患者还应注意饮食均衡，避免高糖、高油、高脂肪食物的摄入，戒烟限酒，适当运动，保持良好的生活习惯。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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